Hvad er coaching

Coaching er en samtaleform, hvor coachen hjælper en eller flere personer med at sætte og nå mål, skabe klarhed over en problemstilling og i det hele taget hjælpe med at skabe positive forandringer. Coachen benytter sig af avanceret spørgeteknik og værktøjer, som varierer alt efter hvilke udfordringer, ændringer og mål klienten ønsker at arbejde med.

Coaching er klientdrevet ikke rådgivende men en måde at arbejde med mennesker baseret på spørgsmål. Det er klientens dagsorden som driver spørgsmålene.

Coaching er ikke terapi.

Coaching har fokus på nutid og fremtid og antager, at du selv har de svar og de ressourcer, der skal til for at nå dine mål, hvis du bliver stillet de rigtige spørgsmål og udfordret på forhindrende handlemønstre og overbevisninger.

Coaching er nutid og fremtid og ikke fortid.

Coaching er fokuseret om at løse problemer og arbejder med mål, som der er kommet en overenstemmelse om mellem coach og klient inden man starter.

Som coach støtter jeg klienten i resultater, er en støttende partner men går ikke dybt i fortiden. Fortiden bruges kun hvis der er noget som kan bruges i reference til at løse den problematik klienten står overfor i dag.

Coaching er en rejse ind i dig selv, der gør dig opmærksom på det, der holder dig tilbage og viser dig vejen frem. Du bliver bevidst om dine handlemønstre og årsager, der spænder ben for dig, og bliver i stand til at bryde dine gamle mønstre og skabe nye positive vaner og eller mål.